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黑枸杞搭配黄芪美容又益气

时间:2017-01-05 09:22:57  来源:  作者:

 黑枸杞与黄芪是中药一种,具有极高的补益保健美容功效,其中枸杞的保健效果最佳,搭配黄芪后美容效果惊人,一起来看它的美容效果如何?

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黑枸杞搭配黄芪的功效:

  黑枸杞
  营养成分:黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等100多种人体必需的营养元素,其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞,经检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成,机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用,可用于防癌治癌,另外,其维生素、矿物质等营养成分含量也特别丰富,因此享有“滋补软黄金”的美誉。
  保健功效:不仅有滋补强身的功效,还有补肾益精、美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症等作用,黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品。
  黄芪
  营养成分:蔗糖、皂苷、锌、硒。
  保健功效:调节气虚、消除水肿、调经、祛湿、养颜。
  黑枸杞搭配黄芪的强大功效
  1、补虚解疲
  中医认为枸杞性甘、味平,其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏,能增强机体活力、消除疲劳。而黄芪性温、味甘,且归肺、肾经,具有补气健脾、强身补虚的功效,因此,两者搭配食用对身体五脏六腑起到补虚滋养的作用。
  2、理气活血
  黄芪具有活血、补气的效果,枸杞还能促进人体血液循环,增强造血机能,两者搭配能更好的利于活血、理气,并能促进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡状态,尤为适用于气血虚弱的人群。
  3、益气固表
  黄芪具有益气固表、培补元气的功效,对于气血不足、气虚之症,都可以服用黄芪调理,搭配枸杞效果更好。
  4、强肾健体
  黑枸杞能强肾补肝,其味甘,而和性温的黄芪搭配,能促进人体内阳气的升发,起到驱寒养肾的作用,再者,黄芪还具有消肿、利水的效果,对于慢性肾炎产生良好的调理作用,因此,对于罹患肾虚的人群用枸杞搭配黄芪食用,能很好的强肾健体。
  5、抗衰美颜
  黄芪能为细胞补充“能量”,增强弹性,并具有补气虚、健脾的作用,避免早衰的产生,此外,黑枸杞还具有延衰之效,因而对于抗衰美颜大有裨益。
  
       黑枸杞+黄芪的服用方法
  1、泡茶喝
  (1)锅中加入适量水、开火煮沸,调成中火。
  (2)加入适量黄芪、黑枸杞,遵循1:2的比例。
  (3)开火继续熬煮1小时左右饮用。
  2、煮粥喝
  (1)黄芪用清水浸泡约15分钟,入锅、加水,开火煮15分钟,沥水,继续加水煮10分钟,重复沥水。
  (2)取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中,开火煮至熟、烂。
  (3)开锅前10分钟,将枸杞加入,文火煮10分钟左右即可食用。
  黑枸杞搭配黄芪的注意事项
  1.经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪,而对于脾湿气虚的人群很适合。
  2.黑枸杞、黄芪都属于中药材,正所谓“是药三分毒”,所以不宜多吃,要适量。
  总结:讲解完黑枸杞搭配黄芪的好处,是不是忽然觉得这样食用能起到事半功倍之效呢?希望大家不妨学起来,掌握好正确的食材搭配,更好的呵护健康!
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